Unsere Leistungsangebote um die Themen gesunde ayurvedische Ernährung und Kochen

Die Ernährungsberatung gibt Ihnen ein typgerechtes, individuelles und für Sie maßgeschneidertes Ernährungskonzept an die Hand.

Ihre individuelle Konstitution und Ihr aktueller Gesundheitszustand sind die Grundlage der nachfolgenden Empfehlungen in der Ernährungsberatung, wobei auch Ihr Lebensrhythmus und Ihr Lebensstil große Beachtung finden.

Die ayurvedische Ernährungsberatung klärt Sie idealer Weise nicht nur über Ihre Dosha-Konstellation auf. Sie informiert auch über die Nahrungsmittel, die für Sie individuell sehr gut sind, sowie auch die, die Sie besser meiden sollten, bis hin zu denen, die minimal genossen eventuell zu tolerieren sind. Dasselbe gilt für Gewürze und Kräuter, „die Juwelen unserer Nahrung“. Sie erhalten von mir kein gedrucktes Informationsformular, sondern ich berate und begleite Sie gerne und es ist mir für Sie wichtig, Ihnen als Anwender/in ein typgerechtes individuell maßgeschneidertes Ernährungskonzept an die Hand zu geben. Dabei geht es auch darum, zu motivieren und heilsame Veränderungsprozesse anzuregen. Denn aus ayurvedischer Sicht wirkt Nahrung immer auf allen Ebenen von Körper, Geist und Seele.

Ayur-Ernaehrung-Leistungsangebot-Ayurvedische-Ernaehrungsberatung_Beratungsgespraech

ErnaehrungsberatungAyur-Ernaehrung-Leistungsangebot-Ayurvedische-Ernaehrungsberatung_Superfood-Granatapfel

Wichtig ist auch hier zu bedenken, dass eine Ernährungsumstellung einen Prozess bedeutet. Dabei geht es nicht darum, ab heute alles „richtig“ zu machen oder uns für Dinge, die wir „falsch“ gemacht haben, zu verurteilen.

Vielmehr geht es darum, unseren persönlichen Weg und unser Timing dafür zu finden und dabei achtsam mit uns selbst und der uns umgebenden Natur umzugehen.

Ayurveda bietet uns dafür durch seine naturverbundene, zeitlose Sichtweise auf das Leben wertvolle Orientierungshilfen an.
Das sagen
unsere Patienten
über uns